御殿場市にひつじがいっぴき®︎認定サロンが誕生!

疲れが取れない・・

体調不良・・

眠りの悩み・・

何をやっても

疲れが取れない

休日はずっと寝ている

眠れなくて困っている

朝がつらい

なんだか体調が悪い

何をしても治らない

初回トライアル

2回目以降

4400円(税込)

6600円(税込)

先着30名さま限定!

御殿場市役所のそば!初回トライアル受付中!

疲れない身体と眠れる体質になるメー

自律神経を整えるヘッドスパ!

取れない疲れにとってもおすすめです。

ココロとカラダノ芯から疲れを取ろう

お気軽にどうぞ♡

多くの方に支えられて!

疲れた時に通いたい整体サロンNo. 1

に選ばれました。

※ジャパンマーケティングリサーチ2021年調べ

御殿場市サロンにて体験施術受付中!

さて!!

ひつじにだって眠れない夜はある・・

きっとあなたにも眠れない夜はあるよね?

でもこのまま眠れないと・・

もしかしたら体調を崩してしまうかも・・

なるほど・・・

眠るって大切なんだね。。

このまま眠りの質が悪いとどうなるんだろ(汗)

睡眠の質が悪いと起きやすい病気を

下に並べてみたよ!

睡眠が病気を抑えてくれてるのかもね!

睡眠不足で起きやすくなる病気

  1. 自律神経失調症
  2. メンタル不調
  3. 太りやすくなる
  4. 脳の病気
  5. 肌あれ
  6. 記憶力低下
  7. 生活習慣病(糖尿病、脂質異常症、高血圧)

結構怖い病気にもなるんだね・・

すぐにサロンに行きたいメー

眠れない理由を考えよう!

眠れない理由は大きく分けて3つ!

ここではそれを説明しますメー

眠りの質が悪い理由①肩や背中の凝り②頭皮の緊張②内臓の緊張

ひつじさん!

ようこそおいでくださいました。

担当します「つばさ先生」です。

眠れなくて

疲れが取れない

ひつじです!

ジネコの紹介で来ましたメー

眠れる身体は楽な身体ですよ!

身体の芯から疲れを取りましょう。

先生!お願いしますメー

ところで・・

背中が張ったらなんで

眠れなくなるんだメー?

はい!説明しますね

まず『背中や肩のコリ』は昼間起きている時に使う筋肉が緊張している証拠です!

凝ったままだと・・脳が「起きている」と勘違いして眠りが浅くなります。

次に!

『頭皮の緊張』は脳が眠る時に頭の温度を下げるシステムが作動しなくなります。

脳の緊張を逃すために柔らかい頭皮にしましょう。

最後の

『副腎疲労』は脳が寝ている間の睡眠維持に大切です。

副腎が正常に活動しないと夜間低血糖などが起きて

中途覚醒しやすくなりなります。

これは食事などのアドバイスもさせて頂きますね!

すごくわかりやすいメー!!

ありがとうございますメー!

よろしくお願いしますメー

sleep therapy

ひつじがいっぴき

®︎

お得な初回コースの流れ

問診票に記入

最初に問診票を書いてもらいます!

お体の辛い場所から、日頃の生活リズム、

お悩みなどをご記入ください。

眠れない理由

体調が悪い理由を

一緒に考えよう!

施術の説明

カウンセリングで現在のお悩みを聞かせて頂きます。体調が悪い理由を一緒に探しましょう!

眠れないメー

うつぶせ(下向き)の施術

睡眠の質に影響する肩や背中の張りを取り除きます!

強めの施術も弱めの施術も可能ですので、遠慮なく担当にお伝えください。

もう・・

ぼーっとしてきた・・

うえむきでヘッド施術

ストレスが溜まる「脳」に対して

ヘッドスパで調整します!

適切な圧で気持ち良い施術です。

意識を保てないzzz

ひつじがいっぴき®︎認定セラピストです!

眠れない夜を過ごしていませんか?


夜は、ベッドに入るとなかなか寝付けない・・・

朝は、身体がダルくて起きるのが辛い・・・

日中、眠くて仕事に集中できない・・・



現在、日本人の5人に1人は睡眠時に何らかの障害を抱えていて、日本人の睡眠時間は諸外国と比較するととても短く、特に女性ではそれが顕著に表れているそう。


ならば、、、


「睡眠時間が足りてれば身体の休息は十分でしょ?」


答えは・・・NO!


睡眠には深い眠り「ノンレム睡眠」と朝い眠り「レム睡眠」のサイクルを一晩に4〜5回繰り返しているんです。


ノンレム睡眠には深さのレベルがあり、もっとも深い眠りが得られるのは最初の1〜2回


つまり、「入眠時がとっても大切!」ということ


寝入ってから約3時間の間に深い眠り(=ノンレム睡眠)が訪れるため、そこで脳も身体も休ませることがカギなんです!


「眠れるって美容にもメンタルにも良いんだって」


当院の、眠りの質を改善を図るメソッド「ひつじがいっぴき」では気持ちの良い頭のマッサージで、施術中から「深い眠り」へと誘います。

また、翌朝に「ぐっすり寝た」という満足感を得ることができます


それだけじゃない!ホルモン分泌による疲労回復&美容の効果!


寝入ってからの、ホルモン分泌に関わる成長ホルモンは、単に成長を促進させる働き以外にも、細胞の修復や疲労回復に役立ちます。


また、女性なら特に気になる「ターンオーバー」は、睡眠時のホルモン分泌によって行われるため、成長ホルモンは若返りホルモンとも呼ばれています。


また、明け方になってからの、ホルモン分泌=コルチゾールは、成長ホルモンと入れ替わって分泌され、身体が心地よく目覚める準備を始めます。


眠れない夜を過ごすあなたへ


実は、私自身も不眠症を患っていた時期がありました。


正直、「眠ることがこんなに大変なの?」と感じ、寝れないことへの不安が続く毎日。。。


それでも、仕事のため「寝なきゃ、寝なきゃダメなんだ。」と焦る日々が永遠と続きました。


今でこそ、寝て起きたら朝!という状態になりましたが、たまに考え込み過ぎると寝れないことだって多々あります。


睡眠不足には、色々なことが複雑に絡み合った結果、「寝れない」という現象が起こります。


寝れない日々を過ごしてきたからこそ、聞ける悩みがある。


どんな些細な悩みでも構いません、私達に遠慮なくご相談ください!


御殿場サロンの紹介です

ひつじを数えなくても眠れるカラダ!

一緒につくって行きましょう!

頭の緊張、背中の緊張!しっかりケアしよう。

安心の個室!

御殿場市サロンの写真です!

プライベートルームあり!

ゆったり施術が受けられます!

※長澤健康院内にあります

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